Qigong
Die traditionelle chinesische Übungsmethode Qigong ist seit Jahrtausenden ein wesentlicher Bestandteil der chinesischen Gesundheitsvorsorge. Übersetzt bedeutet Qigong "Arbeit mit der Lebensenergie" und vereint Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen. Bei Vincera nutzen wir diese intensive Arbeit mit Körper und Geist auch im Rahmen der psychotherapeutischen Angebote und setzen ergänzend auf Qigong als Therapie-Verfahren, wenn es dem jeweiligen Krankheitsbild dienlich ist.
Einsatz von Qigong im therapeutischen Rahmen
Durch Qigong können unterschiedliche Therapie-Schwerpunkte bereichert werden. Das Ausführen der Übungen kann z.B. bei der Behandlung chronischer Schmerzen eine gute Ergänzung sein. Die intensive körperliche Erfahrung durch die Bewegung, das Gefühl der Selbstwirksamkeit, die Aktivierung der eigenen Ressourcen und die emotionale Selbstregulierung zeigen aber auch bei anderen psychischen und psychosomatischen Erkrankungen positive Effekte.
Sie sind bei uns in den besten Händen.
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Tel.: 07524 990 007
Qigong: Übungen für innere Harmonie
Wenn wir mit Qigong in der Therapie arbeiten, können Sie als Patient oder Patientin ganz unterschiedlich profitieren. Vorteile sind zum Beispiel:
- der ganzheitliche Ansatz: Qigong betrachtet den Menschen in seiner Ganzheit aus Körper, Geist und Seele. Beim Praktizieren der Übungen werden sowohl physische als auch psychische Aspekte angesprochen.
- die Reduzierung von Stress: Durch die Kombination von Meditation, Atem- und Bewegungsübungen fördert Qigong die Entspannung und hilft dabei, Stress abzubauen. Da Stress bei vielen psychischen Erkrankungen eine Rolle spielt, können Qigong-Übungen wertvolle Teile der entsprechenden Behandlungspläne sein.
- die Förderung der Selbstwahrnehmung: Regelmäßiges Üben erhöht die Sensibilität für den eigenen Körper und die eigenen Emotionen. Die Übenden erfahren im Praktizieren ihre Selbstwirksamkeit und spüren, dass sie selbst aktiv an ihrer Genesung und ihrer Gesundheit arbeiten können.
- die Stärkung des Selbstvertrauens: Die Erfolgserlebnisse durch das Üben von Qigong fördern das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen der Patienten.
Qigong in der Therapie unterstützt bei vielfältigen Krankheitsbildern
Dank des Zusammenspiels von Bewegung und Ruhe und der intensiven Körperwahrnehmung kann Qigong bei der Behandlung unterschiedlicher Krankheitsbilder ein wertvoller Bestandteil sein:Sie sind bei uns in den besten Händen.
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