Therapeutisches Boxen
Therapeutisches Boxen ist eine sehr effektive Therapiemethode, um Menschen aus ihrem Tief zu holen, sie in ihrem Selbstwert zu stärken und sie bei Depressionen, Über- und Unterforderungszustände und auch bei Verhaltensauffälligkeiten sowie Angsterkrankungen effektiv zu unterstützen. Zusätzlich hilft es, innere Anspannungen abzubauen, sowie Körpergefühl, Körperwahrnehmung und Selbstwahrnehmung zu verbessern. Durch das Boxen finden einige Patienten leichter Zugang zu ihren Emotionen und können dadurch angestaute Wut rauslassen. Zudem wird eine bessere Selbstabgrenzung („Nein-Sagen“, Selbstbehauptung) trainiert.
Ziel: Boxen als Therapie
Beim therapeutischen Boxen steht das Erleben, Wahrnehmen und Verhalten im Fokus. Zwar wird auch beim Therapie-Boxen mit Handschuhen, Sandsack, Doppelendball und Pratzen gearbeitet, jedoch steht nicht die Kraft, körperliche Fitness oder Boxen als Sport im Vordergrund. Das erklärte Ziel, das Patienten mit Boxen als Therapie erreichen, ist mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und Selbsterfahrung.
Sie sind bei uns in den besten Händen.
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Tel.: 07524 990 007
Bei folgenden Krankheitsbildern unterstützt das Boxen Ihren Heilungsprozess
Durch die körperliche Aktivierung und Bewegung ist Therapie-Boxen ein wertvoller Baustein für einen ganzheitlichen Behandlungsansatz in Ihrer Vincera Privatklinik für Psychotherapie und Psychosomatik Wir erstellen mit Ihnen einen individuellen Therapieplan, für den das therapeutische Boxen insbesondere bei diesen Krankheitsbildern eine wichtige Unterstützung sein kann:
FAQ
In welchen Fällen ist therapeutisches Boxen sinnvoll?
Da Boxen als Therapie die Patienten in den stärkeren Austausch mit ihren Emotionen, aber auch dem eigenen Körper bringt, eignet sich das Training zur unterstützenden Behandlung zahlreicher Indikationen. Dazu zählen:- AD(H)S
- Suchterkrankungen
- Angst- und Panikstörungen
- Depressionen und Burnout
- emotional-instabile Persönlichkeitsstörung (Borderline)
- Hypersensibilität
- Antriebslosigkeit und Unlust
- starke, auch körperliche Aggressionen
- Auffälligkeiten nach traumatischen Erlebnissen
- Mobbing-Erfahrungen und ihre Folgen
- sozio-emotionale Störungen
- affektives Verhalten
Welche Ziele können mit therapeutischem Boxen erreicht werden?
Eine Therapie mit Boxen als Bestandteil bietet gute Chancen, die gesteckten Ziele zu erreichen und die eigene Persönlichkeit in eine positive Richtung zu entwickeln. Die Vorteile dieser Therapieform im Überblick:- Stress wird abgebaut.
- Emotionale Blockaden werden gelöst.
- Körperhaltung und -gefühl werden verbessert.
- Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl werden gestärkt.
- Emotionen wie Wut, Aggression und Groll werden in geschütztem Rahmen erlebt.
- Gewaltfreie Kommunikation wird erlernt.
- Durchsetzungsfähigkeit und Standhaftigkeit werden erhöht.
- Die Frustrationstoleranz wird erweitert.
- Innere Ausgeglichenheit wird erlangt.
- Soziale Beziehungen werden gestärkt.