Privatkliniken für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
Kurzfristige Aufnahme möglich 0781 966 456 480

Bewusstes Atmen bedeutet, sich selbst bewusst zu werden. Einfache Übungen in Ruhe und Bewegung in Verbindung mit dem Atem und der Stimme helfen Entspannung und Balance wiederzufinden. Atmen ist Leben und bewusstes Atmen soll zu bewusstem Leben inspirieren. Bewusstes Atmen ist die Basis aller Meditation und ein jederzeit verfügbares Instrument zur Entspannung und Beruhigung. Zur Ruhe kommen, Ängste lösen, Schmerzen beseitigen — mithilfe unserer Atemtherapie erhalten Sie den bewussten Zugang zu sich selbst und können sich Ihren Problemen gezielt stellen!

Atemtherapie: Entspannungsverfahren mit aktiver Wirkung

Unsere erfahrenen Atemtherapeuten vermitteln wertvolles Wissen für ein gesünderes, aktiveres Leben. Durch bewusstes Atmen wird die Konzentrationsfähigkeit sowie Leistungsfähigkeit gesteigert, Muskelverspannungen können gelöst werden und das allgemeine Wohlbefinden wird gestärkt. Durch eine natürliche und regelmäßige Atmung werden alle Organe des Körpers besser durchblutet, sodass sich auch das vegetative Nervensystem harmonisiert. Atem- und Entspannungsverfahren wie das bewusste Atmen, fördern höchst effektiv Stressabbau und sind wichtiger Bestandteil in der gesundheitlichen Prävention. Wir setzen unterschiedliche Atem- und Entspannungsverfahren ein, um die positive Wirkung von Tiefenentspannung bei der Behandlung psychischer Erkrankungen zu nutzen.

Wenn eine Atemtherapie die Psychotherapie ergänzt, können sowohl geistige als auch seelische Schwierigkeiten überwunden werden. Eine solche Therapie stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist, indem psychische Belastungen während der Behandlung gezielt angegangen werden. Als Privatklinik für Psychotherapie unterstützen wir Sie auf dem Weg in ein neues, aktives und bewusstes Leben!

Sie sind bei uns in den besten Händen.

Kontaktieren Sie uns für eine ausführliche, diskrete Beratung und erfahren Sie, wie wir Ihnen mit unseren Therapieangeboten helfen können.

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Entspannungstherapie: Atem- und Entspannungsverfahren

Die Entspannungstherapie stellt ein Basistherapeutikum mit einem breiten Anwendungsfeld dar. Viele Patienten stehen unter einer ständigen psychomotorischen Anspannung, die die Entstehung von psychosomatischen Beschwerden fördert. Werden wir mit stressigen Situationen konfrontiert, wird die Atmung flacher und unregelmäßiger. Dadurch kommt es langfristig zu einem Sauerstoffmangel in den Körperzellen. Dieser sorgt dafür, dass sich die Körpermuskulatur verkrampft und immer häufiger Verspannungen auftreten. Die Wechselwirkung von psychischer Belastung und körperlicher Anspannung wird dabei deutlich.

Bewusste Atmung und körperliche Entspannung sind daher für Patienten besonders wichtig. Atem- und Beruhigungsmethoden zu erlernen, hilft uns, im Alltag wieder zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen. Unsere Atemtherapie als psychotherapeutisches Verfahren umfasst unterschiedliche, indikationsgeleitete Entspannungsverfahren mit gezielten Übungen und Atemtechniken:

Wirkungsvolle Atemtherapie in unseren Privatkliniken

Bei einer Atemtherapie können nicht nur körperliche Erkrankungen und deren Symptome positiv beeinflusst werden. So gibt es nämlich einen engen Zusammenhang zwischen Atmung und Wohlbefinden. Eine Atemtherapie als Teil einer Psychotherapie verhilft den Patienten nicht nur zu körperlicher Entspannung, sondern hilft ihnen auch bei der Bewältigung von geistigen oder seelischen Hindernissen. Mit einer individuellen Therapie und den vielfältigen Therapieverfahren der Vincera Privatkliniken unterstützen wir jeden Patienten auf dem Weg zur Genesung!

Einzigartig wie Sie

An diesen Standorten bieten wir die Therapie an:

Jede Vincera Privatklinik ist ein Versprechen: In heilsamer Umgebung behandeln
wir einzigartig – so einzigartig, wie Sie es sind.

Nicole Hutzler
Physiotherapeutin

"Es gibt einen engen Zusammenhang zwischen Atmung und Wohlbefinden. Steht man unter Stress, wird die Atmung insgesamt schneller, flacher und unregelmäßiger. Dadurch kommt es langfristig zu einem Sauerstoffmangel in den Körperzellen, die Muskulatur verkrampft sich, es kommt zu Verspannungen und die Ausdauerfähigkeit des Körpers nimmt ab. Als Triathletin kenne ich diesen Zusammenhang sehr gut, und weiß, wie man diese Funktionsweise ganz bewusst für sich nutzen kann. Daher ist es für mich eine Herzensangelegenheit den Patienten zu zeigen, wie schön es sein kann, einfach mal tief durchzuatmen."

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