Psychosomatische Klinik für Yoga

Yoga ist eine aus Indien stammende, philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Der Begriff Yoga bedeutet „Vereinigung“ und weist auf das Ziel der Praktiken hin, Körper und Seele in der konzentrierten Übung eins werden zu lassen. Ziel ist vor allem die Förderung der Körperwahrnehmung. Yoga zielt auf eine sehr umfängliche Stabilisierung und Erhaltung psychischer und körperlicher Gesundheit ab. Unsere Patienten schöpfen wohltuende Kraft in unseren psychosomatischen Kliniken mit Yoga als Teil unseres Angebots. Informieren Sie sich über diese psychotherapeutische Maßnahme und erleben Sie die positiven Auswirkungen der intensiven Übungen auf Ihr Wohlbefinden — gemeinsam mit Vincera als Privatklinik für Psychosomatik!

Yoga in unseren Kliniken — Spannungen lösen und Ruhe fühlen

Yoga ist eine uralte Methode zur psychosomatischen Selbstregulation. Als unterstützendes Naturheilverfahren in der Psychotherapie trägt Yoga in unseren Kliniken dazu bei, dass Patienten mit psychischen Leiden Entspannung erfahren.

Dadurch sind sie in der Lage, ihre psychosomatischen Störungen und psychischen Belastungssituationen gezielt zu bewältigen. In der Psychotherapie dient Yoga als Basis für das Setzen gezielter Entspannungsimpulse.

Therapieziele von Yoga in unseren Privatkliniken

Yoga zählt zu einer bedeuteten Therapieunterstützung, die Achtsamkeit und Akzeptanz im Hier und Jetzt fördert. Die damit verbunden Übungen wirken sich effektiv auf den menschlichen Körper, den Geist und die Seele aus. Ziel der geistigen und körperlichen Übungen und Praktiken ist vor allem die Förderung der Körperwahrnehmung und des Körperbewusstseins. Die Steigerung der Körperbeweglichkeit, die Wahrnehmung und Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Haltung sind Hauptbestandteile der wohltuenden Therapie Yoga in unserer Klinik für Psychosomatik. Zu den Therapiezielen von Yoga zählen noch weitaus mehr, wie beispielsweise:

• die Unterstützung der Erkenntnis und Verarbeitung von Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern,
• eine positive Lebenseinstellung,
• die Kräftigung des Selbstbewusstseins,
• die Steigerung der Resilienz durch achtsame Übungen,
• die Minderung von Stressreaktionen, Stressabbau,
• die Erhöhung der Leistungsfähigkeit,
• die gesteigerte Beherrschung des Körpers.

Wirksamkeit von Yoga — Ihr individueller Weg zur mentalen Ausgeglichenheit

In unseren psychosomatischen Kliniken wird Yoga immer häufiger als psychotherapeutische Maßnahme eingesetzt. Aufgrund der positiven Wirkung auf das körperliche und seelische Wohlbefinden gewinnt Yoga immer mehr an Bedeutung in der Psychotherapie. In erster Linie wirkt sich Yoga effektiv auf die körperliche Beweglichkeit, Atmungund Kräftigung der Stützmuskulatur aus. Des Weiteren stärkt Yoga als Entspannungsverfahren das allgemeine Wohlergehen und erzeugt bei vielen Menschen eine lebensbejahende Mentalität.

In unseren psychosomatischen Kliniken wird Yoga als Methode insbesondere bei übermäßigem Stress, Schmerzen (Migräne oder Rückenschmerzen) und bei Übergewicht eingesetzt. Bei diesem Verfahren entsteht eine Kombination aus Meditation und Entspannung, wodurch Sie Ihre innere Ruhe wiederfinden können und es lernen, sich gezielt zu konzentrieren.

Vincera — Ihre Privatkliniken für Yoga

In schweren Stationen Ihres Lebens reichen wir Ihnen unterstützend die Hand und behandeln Sie ganzheitlich und individuell. Als Akutkliniken für Psychosomatik liegt unsere oberste Priorität darauf, auch in Krisensituationen kurzfristig für Sie da zu sein! In unseren Vincera Fachkliniken finden Sie Ihren persönlichen Weg in ein Leben voller Entspannung und finden einen reflektierten Zugang zu sich selbst. Wir bieten Ihnen beim Yoga in unserer Klinik für Psychosomatik eine ruhige, geschützte und wohltuende Atmosphäre an all unseren Standorten:

In unseren Kliniken stehen Sie im Mittelpunkt!

Unsere weitreichenden Erfahrungen haben uns gelehrt, dass sich individuelle Ansätze in der Psychotherapie für Patienten nachhaltig zielführend auszahlen. Die Zusammenhänge Ihrer seelischen Belastungen und psychischen Störungen werden zunächst einmal detailliert untersucht. Daraufhin erstellt Ihr Therapeut oder Ihre Therapeutin mit Ihnen gemeinsam einen auf Sie individuell zugeschnittenen Therapieplan. Wir bieten Ihnen in unseren Kliniken weitreichende Therapieangebote, die Ihren Genesungsprozess unterstützen. In unserer psychosomatischen Tagesklinik bekommen Sie die Möglichkeit, die Einheit von Körper, Psyche und Bewusstsein zu bewahren oder wiederherzustellen.