Angststörung - Warnsignale erkennen & Selbsttest für Angehörige mit Anzeichen

Eine Angststörung ist eine ernst zu nehmende psychische Erkrankung, bei der Angst oder Furcht stark, problemspezifisch oder übermäßig auftreten und das rationale Denken, Handeln, Fühlen oder Verhalten eines Betroffenen stark beeinträchtigen können. Das ICD-10 als standardisiertes Klassifizierungssystem für Erkrankungen unterteilt Angsterkrankungen in unterschiedlichen Kategorien, wie z. B. phobische Angststörungen, Panikstörungen, generalisierte und andere Angststörungen oder gemischte Angst- und Depressionsstörungen. Das Angstverhalten kann sich auf bestimmte Dinge, Personen oder Situationen beziehen: Gekennzeichnet ist dies häufig durch anhaltende, übermäßige Sorgen und Vorwände, die den Alltag bestimmen. Betroffene empfinden selbst alltägliche Situationen als bedrohlich, auch wenn ihnen eigentlich bewusst ist, dass keine “reale” Gefahr besteht. Die Ursache der Krankheit ist sehr individuell – oftmals ist sie die Kombination aus mehreren Faktoren und geht meist mit anderen psychischen Störungsbildern einher. Falls Sie bei Ihrem Angehörigen eine Angststörung vermuten, beachten Sie bitte, dass nur eine fundierte, sorgsame Diagnostik Aufschluss über die Ursachen der körperlichen und seelischen Symptome bringen, sie in Zusammenhang setzen und auf Basis der Ergebnisse das Krankheitsbild bestätigen oder ausschließen kann. 

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Angehörige spielen eine zentrale Rolle, wenn es darum geht, eine Angststörung frühzeitig zu erkennen und Betroffene zu unterstützen. Häufig bemerken sie Veränderungen im Wesen oder Verhalten noch früher als der Betroffene selbst. Wichtig ist, die Situation zu thematisieren und nicht zu ignorieren, in der Hoffnung, dass das schon „irgendwie wieder von allein weggeht“. Versuchen Sie, offen und geduldig zu bleiben, auch wenn Ängste für Außenstehende schwer nachvollziehbar sind. Druck oder gut gemeinte Ratschläge wie „Du musst dich einfach entspannen“ können das Gegenteil bewirken. Stattdessen helfen Zuhören, Verständnis und emotionale Sicherheit, um Vertrauen aufzubauen. Ermutigen Sie Ihren Angehörigen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Auch Gespräche mit Fachleuten oder Angehörigengruppen können helfen, besser mit der Situation umzugehen, sich umfänglicher zu informieren, sich auszutauschen und dadurch auch selbst Entlastung zu finden. Hier finden Sie mehr Informationen zum Umgang mit einem Menschen, der an einer Angststörung erkrankt ist.