Bewegungstherapie

Bewegungstherapie, Sporttherapie und Physiotherapie sind eng miteinander verwandt, unterscheiden sich jedoch in ihrem Fokus und ihrer Anwendung.

• Bewegungstherapie konzentriert sich darauf, durch gezielte Bewegung körperliche, emotionale und mentale Prozesse zu fördern. Sie zielt darauf ab, das Körperbewusstsein zu stärken, Verspannungen zu lösen und Bewegungsabläufe zu harmonisieren, häufig im Kontext psychosomatischer Behandlungen.
• Sporttherapie ist eine spezialisierte Form der Bewegungstherapie, bei der sportliche Aktivitäten wie Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining genutzt werden. Sie fördert die körperliche Fitness und unterstützt psychische Stabilität durch Aktivitäten, die individuell oder in Gruppen durchgeführt werden können.
• Physiotherapie hingegen konzentriert sich stärker auf die Wiederherstellung und Erhaltung der körperlichen Funktionen nach Verletzungen, Operationen oder Erkrankungen. Sie arbeitet gezielt mit Techniken wie Mobilisation, Dehnung und Kräftigung.

In den Vincera Kliniken ergänzen sich diese Ansätze. Bewegungstherapie und Sporttherapie fördern ganzheitlich das Wohlbefinden und die psychische Stabilität, während Physiotherapie spezifische körperliche Beschwerden behandelt. Zusammen schaffen sie eine umfassende Grundlage für Heilung und Regeneration.

Das tiefe Bindegewebe zieht sich wie ein Netz durch unseren ganzen Körper. Es speichert und verarbeitet physische und psychische Traumata in Form von Spannungsveränderungen im Körper. Die Faszien sind wichtig für unsere Beweglichkeit sowie die Gesundheit von Körper und Geist. Unsere Sporttherapeuten zeigen sowohl Ganzkörperübungen als auch die Arbeit mit der Faszienrolle oder dem Faszienball. Diese Übungen wirken gezielt darauf hin, den Körper so zu modellieren, dass seine Teile in optimalem Bezug und Funktion zueinander kommen und sich eine optimale Energienutzung ergibt.

Die medizinische Trainingstherapie in unseren Akutklinken ist ein gerätegestütztes Training, um die Leistungs- und Belastungsfähigkeit zu steigern, verloren gegangene Fähigkeiten und Funktionalitäten zu trainieren und diese zu stabilisieren. Die Trainingstherapie zielt sowohl auf die Herstellung und Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit hinsichtlich Ausdauer und Tonus ab, als auch auf die Differenzierung der individuell angemessenen körperlichen Ausdrucks- und Betätigungsmöglichkeiten. Dass wir in unserer psychosomatischen Klinik auf Sport setzen, hat positive Effekte für Körper und Seele. Darüber hinaus kann in besonderer Weise auf die im Betätigungsprozess zum Ausdruck kommende Persönlichkeit des Trainierenden eingegangen werden – mit der Möglichkeit der Förderung von Selbsterkenntnis, Selbstregulation und -auflösung dysfunktional repetitiver Muster.

Das Lauferlebnis und sich aktiv im Wald zu bewegen (z. B. Nordic Walking), trainieren die Achtsamkeit. Das Ziel besteht darin, die Aufmerksamkeit auf die Gegenwart zu lenken und ein wertfreies Bewusstsein für Ihre Erlebnisse zu entwickeln. Ausdauertraining steigert die kognitive Leistungsfähigkeit, wirkt stressabbauend und hochgradig antidepressiv.

Wahrnehmung und Gehirnjogging mit Bewegung ergibt mehr Leistung! Das Gehirn wird mittels nicht alltäglicher koordinativer, kognitiver und visueller Aufgaben gefördert nach dem Prinzip: Bewegungen ausführen, während zugleich das Gehirn gefordert wird. Die positiven Ergebnisse des Trainings sind unter anderem Stressreduzierung, Verbesserung der Aufmerksamkeit, Verbesserung der Handlungsschnelligkeit und vieles mehr. Live Kinetic® regt neuronale Lernvorgänge an, bindet neue Gehirnzellen ein, verzögert dementielle Symptome, verbessert die Konzentrationsfähigkeit, die Leistungsfähigkeit und steigert das visuelle System. Wir bieten Live Kinetic® an unseren Standorten Bad Waldsee und Burg Wernberg für Sie an.

Schmerzen am Bewegungsapparat – wer kennt sie nicht? Doch wenn der Rücken schmerzt, der Nacken verspannt oder die Bewegungsfähigkeit eingeschränkt ist, dauert es oft lange, bis eine Ursache gefunden wird. Nicht selten liegt es daran, dass eine der häufigsten Schmerzursachen gefunden wird, nämlich eine Stärkung in den Faszien-Strukturen (Bindegewebshülle, die alle Strukturen Muskeln, Bänder, Sehnen, Organe umschließt). Ziel ist es, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern.